だ、だめじゃん

　最近、どーも腹まわりに贅肉が (*￣▼￣*)

　その体脂肪を思いっきり燃やそうと、夕方ランニングしてきました。

 

 

　３３分で６キロ走って、ああ、限界。これ以上速く走ると足が折れます。

 

 

 

　ぜいぜい言って家に戻って、失った水分を補おうと台所でスポーツドリンク飲んでいるところに妻が仕事から帰ってきました。

 

 

 

　そして、「はい、おいしいチョコクリームパンもらったのよ」とわたしによこすので、ついついパクッと食べてしまって

 

 

　３３分かけて走って消費したカロリー400キロカロリー。

チョコクリームパンのカロリー500キロカロリー。

 

　一瞬で補ってしまいました。

 

　だ、だめじゃん。