真夜中のルーティーン♪

　近頃どーも夜中に目が覚める。



　寝つきはとってもいいのだ。

　布団に入って1分以内に意識はなくなっていると思われる。もしかしたら数秒かもしれん。



　寝るときはあっというまに寝てしまうのだが、夜中の３時１０分ごろに目が覚める。



　目が覚めれば、まあ、トイレにいきたい気分も少々あるわけで。 



　いや、行かなくてもいいんだけれど、行ったほうがその後の睡眠のためにはいいのかなと思ってみたり、でも、起きるの面倒だなと思ってみたり、でもでも・・・そんなこと考えていると眠れなくなるので、結局布団から出てトイレに行く。



　行ったついでに、水なんか飲む。

　出たぶん飲んだほうが体のためにはいいんだろうなと思って飲む。



　それで布団に戻ってすこやかに寝る・・・のならいいんだけれど、ときにはそのまま目が冴える。



　ああ、眠れなーい眠れなーい♪



　今朝は布団に戻って目をつむったら「真夜中のルーティーン」というタイトルが浮かんでグルグル回る。



　「よっし、これをライトエッセイにしよう」なーんて思って頭の中に文字がいっぱい出てきてなおさら眠れなーい。



　こんなとき、布団の中に入っていても話がまとまらないので、いっそのこと起きちまえと思ってふたたび布団から抜け出し、こんなこと書いているわけで。



　ああ、今夜は飲み会。

　酔っぱらって戻ってきて、寝不足だから風呂にも入らず歯磨きもせず、意識不明でベッドで倒れてしまうのね。



　そしてまた、３時１０分に目が覚めてしまうのね。

　ああ、真夜中のルーティーン♪　歳とったせいかも。

　 (〃'∇'〃)ゝ